パーソナルトレーニング

3人育児中の私がパーソナルトレーニングを開始!ビーコンセプトに決めた理由

子供を生むたびに体重が増え、気づけば写真に写る自分を見る度がっくし…
子供達に「ママのお腹気持ちぃ〜」とか夫に「お尻が大きい」なんてペチペチ叩かれることもネタとなり「子供生んだから!」って言い訳で逃れてきました。

でも、時々都会に出たり若い子と接すると、変わり果てた自分にハッとする。
違う…そうじゃない!!!

あいみ
あいみ
出産したらどうせ太るんだから…と3人生むまで放置してきたワガママBODYにさよならするために。今流行りのパーソナルトレーニングを契約してきました。

で、どこのジムに通えばいいの?何も分からない

パーソナルトレーニングのジムに通いたい。
でも分からないことだらけ。

  • 価格は?
  • 場所は?
  • 本当にダイエットに成功するの?
  • 食事制限が難しそう
  • 子育てで忙しい私にできるの??

全てはやってみないと分からないことではあるけど、その前にどこがええのか全然分からん!

あいみ
あいみ
最近急に増え始めたパーソナルトレーニングジム。どうやって調べればいいのか…

とりあえず、ググりましたm(__)m

ネット上は広告ばかりで迷子になる

そこで待っていたのが「パーソナルトレーニング 地名」で検索すると広告ばかり出てきて、比較するにもどこを比較すればいいのか?という問題でした。

安すぎるジムがあったり、超高いジムもあったり。
トレーニングの回数も全然違うけど自分にはどれが合ってるのか?も分からない。

色々と迷子になりながらも分かったことは…

  • パーソナルトレーニングは毎週通わないと成果が出ない(週2がベスト)
  • 2ヶ月で結果が出てくる
  • 食事制限もしっかりやらねばいけない(LINEなどでサポート?)
  • トレーニングウェアなど手ぶらでいける?レンタルがある?
  • 完全個室か?
  • トレーナーがサポートしてくれる内容がジムによって差がある
  • 契約期間を過ぎてからのサポート対応してくれるジムもある(リバウンドがあるため)
  • トレーナーは経歴がある?女性?男性?

上記の中で自分がどこを重視してこだわるかで選択する必要があると感じました。

こうして迷うこと早1ヶ月。ネットの広告や誰が書いたか分からない比較サイトで迷子になった私。なんとか「ここ良さそう」なジムを発見しました。

あいみ
あいみ
ここだ!と思うジムを2件選んで無料相談に行くことにしたんです。

まずは無料相談に行ってみよう!

私が気になったジムは、全国展開してるビーコンセプト(BCONCEPT)と大阪心斎橋にある激安価格を表示していたジム。どちらも無料相談がありました。

数多くあるパーソナルトレーニングジムの中で、なぜビーコンセプトに無料相談に行ったかというと…

心斎橋の激安なジムにも相談に行った理由は、私の友人が実際にそのジムで6kg痩せに成功し美貌を手に入れていた、という口コミです。
ただ、2ヶ月で30,000円弱とサイトで記載があり「なんでこんなに安いの??」という不安な思いがちょっとありました。

で、、結果を先に言うと、私はビーコンセプトに決めました。

決め手は多くの実績と全国展開している安心感。
また、無料相談した時にトレーナーさんと直接お話ができた点です。
費用面では…2ヶ月(週2、1回75分)で208,000円。正直安い買い物ではありません。

もう一箇所は2ヶ月で30,000円弱。なぜ私がビーコンセプトを選択したのか?それは…

あいみ
あいみ
パーソナルトレーニングって月10万以上するイメージ。安すぎると「なぜ?」って疑問が。安さにはちゃんと理由があるんです。

料金が安いジムには理由がある

まず、ネット上で掲載してる安い価格は、そのジムの最低価格を表示しているということ。
例えば、1週間2回(60分)を2ヶ月通うのがベストと言われてるトレーニングですが、サイト上に掲載してるプランは1時間1回(30分)とか、食事サポートをしてくれないとか、何かしら理由がちゃんとあります。

もし、食事サポートをするならプランを上げる=料金も上がります。
オプションとして追加するジムもあるそうです。
でも、ネット上の広告やサイトにはそれが記載されてないんですよね(もしくは分かりにくく記載されてる)

自分の体を変えたいという大きなチャレンジ。
安ければ良いという気持ちは捨てることにしました。
私みたいに自己管理ができるか不安なタイプは、自分ひとりではなくトレーナーと二人三脚じゃないと無理だと思ったのです。リバウンドしにくくて体の中からキレイな体に作り変えるにはお金がかかっても確実に目指すBODYになることが第一。

あいみ
あいみ
私は食事制限が不安すぎて…トレーナーにサポートしてもらわないと絶対続かないと思ったのでお金がかかってもリバウンドしない体作りをしてくれるビーコンセプトに決めたんです。

ビーコンセプトに決めた理由

ビーコンセプトに決めた理由 無料相談

ビーコンセプトで無料相談を1時間受けてきました。
そこでお話してくれたのが

「どれくらいの期間でどれくらい体重が落ちて理想な体になるのか?」

という一番気になる点。
私の体であれば、体重を落とすというよりも体脂肪率を下げることを意識すること。
筋力もつけて見た目が引き締まった体に仕上げること、これが目標だと言われました。

あいみ
あいみ
パーソナルトレーニングはマンツーマンでトレーニングします。本気で取り組めないと結果が出ない!と聞いていたので、気になる点をいろいろと聞いてみました。

専属のトレーナーにサポートしてもらえるのか?

トレーナー
トレーナー
もちろんです。その人の性格や「どうなりたいか」に寄り添ってトレーナーを選択しています。2ヶ月間最後まで担当が変わることなくサポートするから安心してくださいね。

私が通うビーコンセプト梅田店では3名のトレーナーさんがいて、内1名が女性、2名が男性でした。
密着サポートしてもらうなら…女性の方がやりやすい?なんて思いがちですが、実はそこに大きな落とし穴が!

あいみ
あいみ
トレーニングとなると女性の方がやりやすいかなー?なんて思うんですが…どうでしょうか?

トレーナー
トレーナー
女性は男性トレーナーの方が結果が出やすいんです。異性であるほど意識することができる。だから僕はあいみさんには男性トレーナーを担当にする予定です。

確かに!!

ついつい、通いやすいとか続けやすいを理由を探してしまうのが女性。
でも、2ヶ月の短期間で理想の体型にするのに、自分に甘えてしまう方法を選択しては結果はでない!

異性だと多少ハードな指導でもついてこれる。
でも同性だと甘えが出てしまう。

そういった面もちゃんと考えて担当トレーナーさんを決めてくれるところに感動しました。

また、サポートは全てLINEで繋がって対応してくれます。
LINEだとなんだか身近にいる気がして頑張れそうですよね!

食事管理が不安だけど大丈夫?

あいみ
あいみ
毎日くっそ忙しくて自分の食べることって超テキトーな毎日なんですが、こんな私でもできるんでしょうか?

トレーナー
トレーナー
大丈夫^^食事制限と言っても過度な制限をするのではなく、食事を見直してもらうことなんです。ご家族にとっても健康的なお食事になるんですよ!

そうかー。
どうしても食事制限って聞くと、我慢するイメージが強いけどそうじゃないことが無料相談で分かりました。

小さな子供がいると大変では?なんて思うけど、成長期の子供がいるからこそ、バランスの良い食事を心がけなければいけない。食事バランスを見直すためにも栄養成分とか、何が体にどう良いのか?という食材のことも勉強するきっかけになる。それがパーソナルトレーニングです。

無料相談を受けている内に、パーソナルトレーニングに対する考え方が少しずつ変化してきました。

子供が熱とか…急にキャンセルしちゃうこともあるかも?

子供がいる人で一番心配なのが、自分以外の家族の理由で予定通りに通えないかも…という不安。

あいみ
あいみ
子供が3人いると誰がいつ病気になるか分からないんです…ちゃんと通えないかもしれない。

ビーコンセプトの規約では、

ご予約前日の営業時間内までに必ずトレーナーに連絡をお願いします。
ご予約時間の24時間前以降のキャンセル及び変更は、1回分のトレーニングを実施されたものとみなします。

とありました。
なるべく1日前には連絡を。だけど、急な子供のお熱でどんどんトレーニングが消えていくかもって考えると…ちょっと不安。

トレーナー
トレーナー
自分以外の急なトラブルってありますよね。基本的にトレーナーと次の約束を取ってもらうので、トレーナーと都度個別で相談してください。なるべくサポートしていきます。

ビーコンセプトでは、LINEで担当トレーナーとつながるので24時間いつでも連絡できるようになっています。「もしかしたら…明日無理かも?」って思ったらいつでも気軽に連絡ができるんです。

ビーコンセプトでは、そのコースの倍の期間を期限として設定してくれています。
例えば、2ヶ月コースであれば期限は4ヶ月。忙しかったりキャンセルでトレーニングが伸びてしまった時は、この4ヶ月以内であれば通えるように設定してくれてるんです。

週2回のコースを選択した私ですが、子供の用事で週に1度しか通えない時ってあるはず。
そんな時、4ヶ月まで保証してくれてるので、安心して通うことができます。

他人の目が気になる!完全個室?トレーニングは個別対応?

次に気になったのがトレーニングについて。
さすがにアラフォーになると、ぶよぶよな体でトレーニングしてる姿を人に見られたくない!!

あいみ
あいみ
完全個室ですか?ひとりひとりのトレーニングなんでしょうか?

トレーナー
トレーナー
もちろんです。その時間はその人だけのトレーニングとしてスケジュール組んでますので安心してトレーニングしてくださいね!

ビーコンセプト 完全個室

トレーニングに食事管理。
マンツーマンサポートをしてくださるというのが分かりました。これで安心して入会できる!

トレーナー
トレーナー
ダイエットが目的かもしれませんが、体の中から美しくなることが目標です。リバウンドしない体作りのためにも一緒に頑張っていきましょう!

マッチョなお兄さんがすごく丁寧に優しく配慮してくださって、本当に私が結果を出すことができるんだろうかと不安な顔をしてる前で「大丈夫ですよ」と言葉の節々に言ってくれるのが心に刺さりました(涙

ビーコンセプトで2ヶ月集中パーソナルトレーニングブログはじめます

ということで…
どうせやるならちゃんと記録を残したい!あと、絶対に成功させたい!あと、「結果にコミットしました」って言いたい←w

パーソナルトレーニングの決意

恥じらいを捨てて、このワガママBODYとさよならすることを誓います。(写真アップもかなりの勇気。でも、3人子持ちのわたしがちゃんとパーソナルトレーニング成功するのか記録するため)

  • ダイエットは明日から…を何度言ってきただろうか
  • 「簡単ダイエット♪」の広告を何度クリックしてきただろうか
  • 筋トレするぞ!と言いつつ3日であきらめ…繰り返す
  • 着たい服があるけど気になる箇所を隠す服を手に取ってた自分

 

3人子供生んだって、美しい体型でありたいし、なれるはずだ!!!!

とりあえず、楽しみながら頑張りたいと思います。
食事管理不安だけどね(ボソ

このブログでパーソナルトレーニングの様子やビーコンセプトのトレーニングの様子を赤裸々に残していこうと思います。

ABOUT ME
あいみん
あいみん
3人の愛するチビ達を育てながらおうちで働くフリーランスWebデザイナー。 子供達の成長で苦戦→解決したネタとか、子育てに役立つ情報を更新しています!世の中の子育てママにちょっとしたゆとりの気持ちを^^/